Mindestens 150 Minuten Bewegung in der Woche empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Mit uns können Sie das an einem Sonntag schaffen und dazu auch noch nette Leute treffen und entspannen.

Wir laden zu unserem 3. Mindful Triathlon am Sonntag, den 15. Oktober 2023 ab 9.00 Uhr ein, diesmal in der neuen Turnhalle der Grundschule Ostheim. Sie können Walken oder Laufen, beim Yoga mitmachen und Entspannung genießen. Jeder, wie er/sie möchte, an allen drei Angeboten teilnehmen oder auch bei zwei oder oder nur einer Aktion mitmachen.

Die Teilnehmer der ersten beiden Veranstaltungen waren mit Spaß und Freude dabei und am Schluss begeistert und entspannt. Für weitere Informationen oder wenn Sie in diesem Jahr dabei gern sein möchten wenden Sie sich an unsere Trainer*innen oder schreiben Sie ein Mail an:

 

Hier noch ein paar Impressionen vom letzten Jahr.