Mindestens 150 Minuten Bewegung in der Woche empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Mit uns können Sie das an einem Sonntag schaffen und dazu auch noch nette Leute treffen und entspannen. Wir laden zu unserem 3. Mindful Triathlon am Sonntag, den 15. weiterlesen…

wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schnmerzfrei bleiben oder werden möchte, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Das muskuläre Bindegewebe – die Faszien – spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gesundheit. Faszien reagieren auf Belastung und weiterlesen…

Traditionell fand am letzten Montag vor den Sommerferien das Sommerfest der Gymnastikabteilung des Sportverein Ostheim statt. Wie immer war es gut besucht und fand auf dem Gelände des Kaninchenzuchtverein Ostheim statt. Bei idealem Sommerwetter wurden die gutgelaunten Sportler von den weiterlesen…

Wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben oder werden möchte, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Denn das muskuläre Bindegewebe – die Faszien – spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gesundheit. Faszien reagien auf Belastung weiterlesen…