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FC Sportfreunde 1924 Ostheim e. V

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Walken/Laufen – Yoga – Entspannen – 3. Mindful Triathlon

Posted on24. September 202324. September 2023AutorRegina Rühmann

Mindestens 150 Minuten Bewegung in der Woche empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Mit uns können Sie das an einem Sonntag schaffen und dazu auch noch nette Leute treffen und entspannen. Wir laden zu unserem 3. Mindful Triathlon am Sonntag, den 15. weiterlesen…

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Faszien- und Pilatestraining – Beginn 11. Oktober 2023

Posted on13. September 2023AutorRegina Rühmann

wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schnmerzfrei bleiben oder werden möchte, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Das muskuläre Bindegewebe – die Faszien – spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gesundheit. Faszien reagieren auf Belastung und weiterlesen…

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Den Sommer und die Ferien feiern

Posted on24. Juli 2023AutorRegina Rühmann

Traditionell fand am letzten Montag vor den Sommerferien das Sommerfest der Gymnastikabteilung des Sportverein Ostheim statt. Wie immer war es gut besucht und fand auf dem Gelände des Kaninchenzuchtverein Ostheim statt. Bei idealem Sommerwetter wurden die gutgelaunten Sportler von den weiterlesen…

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Neuer Kurs Faszien- und Pilatestraining ab 11. Januar 2023

Posted on15. Dezember 202219. Dezember 2022AutorRegina Rühmann

Wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben oder werden möchte, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Denn das muskuläre Bindegewebe – die Faszien – spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gesundheit. Faszien reagien auf Belastung weiterlesen…

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