Traditionell fand am letzten Montag vor den Sommerferien das Sommerfest der Gymnastikabteilung des Sportverein Ostheim statt. Wie immer war es gut besucht und fand auf dem Gelände des Kaninchenzuchtverein Ostheim statt. Bei idealem Sommerwetter wurden die gutgelaunten Sportler von den weiterlesen…

Wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben oder werden möchte, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Denn das muskuläre Bindegewebe – die Faszien – spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gesundheit. Faszien reagien auf Belastung weiterlesen…

Nach über 2 Jahren Zwangspause konnten wir im September endlich wieder mit dem Badmintontraining starten. In der neu erbauten Zweifeldsporthalle in Ostheim kann nun unter optimalen Bedingungen gespielt werden! Es gibt professionell aufgemalte Spielfelder und original Badmintonnetze. Vorbei ist die weiterlesen…

Der Beckenboden bildet den Mittelpunkt des Körpers. Hier ist das Zentrum von dem Kraft und Bewegung ausgehen. Ein starker Beckenboden gibt Halt und Haltung. Durch verschiedene Einflüsse verliert der Beckenboden oft seine tragende Funktion. Mit Informationen und Übungen rund um weiterlesen…