Fitness- und Gesundheitstag bei den Sportfreunden Ostheim

Kürzlich fand im Bürgerhaus Ostheim der 5. Fitness- und Gesundheitstag der FCO Gymnastikabteilung – die in diesem Jahr ihr 50jähriges Bestehen feiert statt. Die Besucher fanden ein großes Angebot an Informationen und Aktionen vor, wie z. B. Augendruckmessung, Venen- und Blutzuckermessung, Beratung über Säure- und Basenhaushalt, Fußmessung oder auch eine Kurzentspannung durch eine Schröpfmassage. Wie es um seinen Gleichgewichtssinn bestellt war, konnte ebenfalls getestet werden. Bioprodukte eines Drogeriemarktes konnten verkostet werden oder man informierte sich über die Eigenschaft von Salzräumen. Die Highlights dieser Veranstaltung waren wieder die Fachvorträge über Durchblutungsstörungen, Energieblockaden und Schmerzentlastung, Durchblutungsstörungen der Augen oder über die Darmgesundheit. Für die aktiven Besucher hatten die Übungsleiterinnen des FCO wieder verschiedene Mitmachaktionen wie z.B. Smove & Walk, Faszientraining, Gymnastik und Stretch & Relax  im Angebot.  Wem das nicht genug Bewegungwar, hatte die Gelegenheit, sich beim Badminton richtig auszupowern.